Meditacija in sproščanje

Meditacija: Novi začetki (18 min)

Meditacija: Spuščanje in povezovanje s koreninami (10 min)

Meditacija: Sproščen začetek dneva — fokus in jasnost

Srednja

Meditacija: Upočasnevanje (12 min)

Meditacija: Večerno sproščanje

Manifestacija: Zimske afirmacije za sprejemanje in mir

Meditacija: Ustavi se, zadihaj in ustvari prostor

Manifestacija: Jesenske afirmacije za umirjanje in spuščanje

Meditacija: Za več osredotočenosti in notranjega miru

Manifestacija: Pomladne afirmacije za doseganje želja in ciljev

Meditacija: Odpri srce in odvrzi težo

Meditacija: Ljubeča prijaznost do sebe in drugih

Meditacija: Kako uresničiti svoje želje in najti svojo pot

Meditacija: večerna umiritev in refleksija dneva

Lažja

Meditacija: Refleksija ob zimskem solsticiju in koncu leta

Meditacija: Prispodoba jezera

Meditacija: Kdo si v svojem jedru in od kod izvira tvoja moč?

Meditacija: Sprejemanje sebe in drugih

Meditacija: Prispodoba gore

Meditacija: Sproščanje mentalnih in telesnih napetosti

Meditacija: Postopno sproščanje telesa