Joga vadbe

Marčevski vsakodnevni razteg (18 min)

Srednja, Lažja

Razteg s trakom (25 min)

Srednja

Jin joga za odpiranje bokov (30 min)

Srednja

Novemberski vsakodnevni razteg (25 min)

Lažja

Močno jedro in zasuki (20 min)

Srednja

Močni boki in spodnji del telesa (20 min)

Težja

Poskok v vinjasi in celo telo (40 min)

Srednja, Težja

Krajša jutranja praksa (20 min)

Lažja, Srednja